Jämtkraft Barnskidskola – Ledarsida
Information till ledare
Hej alla grupp- och hjälpledare och välkomna till vår ledarsida!
Först och främst; Ni är alla värdefulla personer i skidskolan. Alla bidrar med det dom kan - en del kan massor om skidåkning, andra är experter på lekar, några är proffs på barns utveckling, andra är duktiga på att fixa banor, en tredje är grym på att hålla ordning och reda och några är duktiga på High-fives och uppmuntran. Vi behöver alla för att få en fungerande och så bra upplevelse för barnen som möjligt när de lär sig leka på skidor!
Här på ledarsidan kommer vi lägga ut den mesta information ni kan behöva, så att ni enkelt kan komma åt det under hela terminen.
Börja gärna med att läsa igenom all informationen som finns under “Jämtkrafts barnskidskola” där exempelvis de olika grupperna presenteras inkl färg på västarna och vad skidskolan förväntas innehålla under terminen.
Utbildning och träffar
Vi följer Svenska skidförbundets upplägg “Blågula-vägen” i ÖSK:s verksamhet. Vi uppmuntrar er därför alla (grupp- och hjälpledare) ledare att ta del av Skidförbundets introduktionsutbildning för ledare och föräldrar (3 h digital kurs): Introduktionsutbildningen längdskidåkning – Längdåkning – Svenska Skidförbundet (skidor.com)
Har ni svårt att hinna med kursen innan skidskolestarten så kan ni ta del av ett kortare webbinarium om Blågula-vägen (45 min): Webbinarium Blågula vägen on Vimeo eller läsa skriften om Blågula vägen.
Ledare i Jämtkraft Barnskidskola uppmuntras även genomföra Svenska Skidförbundets utbildning Skidleka. Barnskidskolan står för anmälningsavgiften. Kontakta samordningsgruppen om ni hittar ett utbildningstillfälle som passar er för korrekt anmälningsinformation. Utbildningskalender | Svenska Skidförbundet
Lördag 29/11 2025 anordnas SKIDLEKA utbildning i Ås, Östersund. Sista anmälningsdag 21/11. Vi rekommenderar alla ledare att delta.
Uppstartsträff 9/12 sekretariatet
Kl 18.00-19.30 samlas vi ledare för uppstartsträff inför säsongen. Kvällen kommer bl.a innefatta:
– Kort presentation av alla ledare
– Generellt kring upplägg på barnskidskola
– Utifrån klubbens strategi för skidglädje: diskussion och utbildning i idrottsledarskap för små barn kopplat till trots, hantering av konflikter och negativt uppmärksamhetssökande.
– Fika
– Gruppvis dialog utifrån ovanstående samt för planering och samarbete under säsongen.
– Slut
Inbjudan skickas ut via mail närmare träffen.
Praktiskt träff på skidor 8 jan 2026
Praktisk genomgång och lek på skidor inför uppstart! Vi går igenom det generella upplägget för Jämtkraft barnskidskola. Upplägget baseras på Svenska skidförbundets utbildning Skidleka och innefattar normalt: samling, uppvärmning, banor/lekar, avslutning. Nytt för 2026 är att vi endast erbjuder ett tillfälle torsdag 8/1 kl 18.00-19.30, men med uppdelning i två grupper – en för vattenkraft och vindkraft och en för solkraft och stjärnkraft. Samling på skidstadion vid tornhuset, se karta längre ner på sidan. Inbjudan skickas via mail.
Ledarroller
Samordningsgruppen
Samordningsgruppen ansvarar för all administration av barnskidskolan, utbildning, information och stöd till ledare. Samordningsgruppen består av 2-3 personer och finns på plats vid uppstart och avslut av samtliga träningspass. Samordningsgruppen bär ÖSK-västar med gula inslag med texten “Ledare” på ryggen. Vid frågor och funderingar från er ledare eller föräldrar så hänvisa dem till oss på plats eller via mail [email protected].
Samordningsgruppen är Johan Brännström och Mattias Pettersson. Johan finns på plats på tisdagar och Mattias på torsdagar.
Som gruppledare
Som gruppledare ansvarar ni för upplägg och genomförande av träningen, närvaroregistrering i Sportadmin, utskick av välkomst- och informationsmail och att delmålen under varje snöstjärna finns med vid minst ett pass under terminen.
Gruppledare skickar ut välkomst- och informationsmail till alla vårdnadshavare ca 2 veckor innan kursstart, dvs vecka 1 via Sportadmin. Nedan finns ett förslag på informationstext som kan kopieras in i Sportadmin och justeras innan utskick
Som hjälpledare
Är du en viktig del i att träningen ska fungera så bra som möjligt. Ta fram och ta bort redskap, bygga banor, samla ihop barnen, möta upp barn som behöver det, se alla barn, försöka engagera barnen i leken, hjälpa till att få av/på västar, peppa, highfivea, samla ihop stavar med mera, följa med till toaletten om det behövs m.m.
Din grupp
Tydlig och regelbunden kommunikation mellan alla ledare i gruppen är viktigt för att få en väl fungerande grupp. Även om gruppledarna är ansvarig för planeringen så görs den bäst i samråd inom hela gruppen. Om hjälpledarna inte har information om upplägg är det svårt för dem att underlätta genomförandet. Vår uppmaning är att ni meddelar varandra så tidigt ni kan om eventuella återbud, träningens upplägg samt har en dialog kring vem som gör vad under passet och vilka redskap som behövs. Se även information under Kontaktlistor och chattgrupper.
Det är inte alltid lätt att vara ledare över små barn. Tveka inte att ta kontakt med föräldrar eller samordningsgruppen om problem uppstår.
Grupper 2026
Vi har fyra åldersindelade grupper varje tisdag och torsdag.
VATTENKRAFT (barn födda 2021 – orange väst)
VINDKRAFT (barn födda 2020 -rosa väst)
SOLKRAFT (barn födda 2019 – gul väst)
STJÄRNKRAFT (barn födda 2018 – röd väst)
Gruppstorlek
Tidigare har vi haft en maximal gruppstorlek på 20 barn med 2 gruppledare och 4 hjälpledare. Från 2025 och framåt öppnar vi upp för att gruppstorleken kan ökas till 25 barn/grupp om ytterligare 2 hjälpledare/grupp ansluter (totalt 8 ledare).
Gruppstorleken utvärderas i ordinarie utvärdering till ledare och föräldrar efter säsongen. Utvärdering av ledare och föräldrar 2025 gör att vi kan fortsätta med detta maxtak.
Inför säsongen
Medlemskap
Som ledare behöver du vara medlem i ÖSK. Innan vi kan registrera ditt barn med förtur till en grupp behöver även barnet vara medlem i ÖSK. Registrera medlemskap
Utdrag ur belastningsregistret
Som en del av ÖSK:s arbete med en säker idrottsmiljö begär vi att alla ledare (grupp- och hjälpledare) uppvisar ett utdrag ur belastningsregistret som Polisen utfärdar. Beställ ditt utdrag hos Polisen. Välj alternativ “Arbete med barn i annan verksamhet än skola och omsorg”. Med BankID tar inte ansökan mer än ett par minuter, men handläggningstiden kan vara från ett par minuter till upp till två veckor. Utdraget skickar ni via mail till [email protected], efter att vi kontrollerat det raderar vi det. Får ni ingen återkoppling från oss är allt godkänt.
Anmälan för en träningsgrupp kan öppna först när samtliga ledare för densamma uppvisat utdraget till oss. Så beställ utdrag ur belastningsregistret så fort som möjligt.
Anmälan av barn
Barn till ledare har garantiplats. Som antagen ledare anmäler du ditt barn till gruppen “Garantiplats ledarbarn”. OBS! Endast ni som har fått bekräftad plats från samordningsgruppen. Anmälan öppnar 26/10.
Läs vår Förturspolicy
Kläder
Alla barn och ledare bär reflexvästar i avsedd färg, se rubrik grupper.
Alla nya grupp- och hjälpledare får en ÖSK-mössa. De delas ut i samband med uppstartsträffen, den praktiska genomgången eller vid första träningstillfället. Namn på mössan gäller även ledare! Tejp och pennor tillhandahålls av samordningsgruppen inför de första träningstillfällena.
Alla nya gruppledare får en ÖSK-väst. Du som ledare ansvarar för att återkoppla till samordningsgruppen senast 8/11 via mail till [email protected] vilken storlek du önskar. http://www.trimtexstore.se för storlekstabell, modellen heter ACE och finns i dam- och herrstorlek.
Kontaktlistor och chattgrupper
Vi kommer skicka mail gruppvis med kontaktuppgifter till de ledare som är engagerade i er grupp. Den listan är värdefull för att ni ska kunna knyta kontakter med varandra och planera pass. Kontaktuppgifterna finns också i SportAdmin, se nedan.
Under de förberedande ledarträffarna kommer samordningsgruppen ansvara för upprättande av en messengergrupp för gruppledare för respektive dag. Detta för underlätta kommunikation mellan gruppledarna och med samordningsgruppen. Messengergruppen är samordningsgruppens primära kommunikationskanal till gruppledarna under säsongen.
Kommunicera gärna med de andra grupperna i gruppchatten innan träningstillfället om vilka redskap/utrustning ni planerar använda till träningen eller om ni ex planerar bygga en bana och vart. Banor återanvänds gärna och ofta av andra grupper och med bra kommunikation kan ni dela på tiden att plocka in/bort. Att prata ihop sig med de andra minskar risken att stå utan planerad utrustning och i hast behöva hitta på nya lekar/alternativ.
Sportadmin
Jämtkraft barnskidskola använder appen Sportadmin för att administrera barnskidskolan. I den appen sköts kallelser till träningar, informationsutskick till vårdnadshavare och närvaroregistrering.
Alla träningstillfällen är redan skapade i Sportadmin och inkluderar kallelser via mail till deltagarna. Ni gruppledare har behörighet att ändra informationen i kallelsen om ni så önskar. Kallelser till träningen skickas automatiskt ut dagen innan träningen via Sportadmin och mail.
I samband med att ni anmälde era barn till Jämtkraft barnskidskola skapades ett konto (om ni inte redan hade ett konto från ifjol). Det är samma konto och användaruppgifter för appen. Alla ledare är registrerade som ledare vilket ger utökade behörigheter i Sportadmin. Det mesta går att sköta enkelt via appen, men ni kan också logga in på en dator om ni tycker det är enklare.
Praktiskt genomförande
Första träningen
Kommunicera inför träningen! Se till att alla har förståelse för vad som ska göras och vilken utrustning som ska användas.
Samordningsgruppen finns på plats och delar ut mössor och frystejp att skriva på, till barn och ledare som inte tidigare fått. Se till att skriv era namn på mössorna.
Sätt upp er flagga, använd skruvdragare för att borra hål.
Samla redskap i handlingskorgar
Samlas tuppekoos och ta närvaro
Uppvärmning, lek, banor, avslut – plocka ihop
Prata ihop er inför nästa träning
Träningstid och samlingsplats
Träning sker mellan v. 3 till och med v. 13. På sportlovet tar barnskidskolan sportlov = ingen träning. Om ytterligare träning ställs in oavsett orsak (oftast väder) förlängs inte terminen.
Jämtkraft barnskidskola samlas vid tornhuset och har träningstid på tisdagar och torsdagar kl 18.00 – 19.00. Se karta längre ner på sidan. För de yngsta grupperna och vid kallt väder finns möjlighet att avsluta gruppen 10-15 min tidigare efter behov, vilket vårdnadshavare fått information i mailutskick.
Redskapsförråd
Jämtkraft barnskidskola har ett förråd med redskap och utrustning, se karta, där ni hämtar och lämnar all utrustning, västar (ledare och barn) och flaggor inför och efter varje träningspass. Sifferkombination till kodlås meddelas separat.
I förrådet finns även skruvdragare med borr som behövs för att kunna sätta upp Jämtkrafts flaggor och de olika slalomkäpparna. Flaggorna ska vara resta under alla träningspassen på skidstadion utifrån vårt avtal med Jämtkraft. Kom ihåg att vi gemensamt ansvarar för att samla ihop all utrustning samt låsa förrådet efter träningen!
Lärmaterial och övningsbanker
Under upptaktsträffarna fick ni en kort introduktion till vår verksamhet. Delar av det materialet kommer senare läggas ut här.
På skidförbundets sida hittar ni en övningsbank för skidlek.
Våra norska vänner har också en mycket användbar sida: Øvelser for ski :: Aktivitetsbanken
Exempelpass
För varje grupp så har vi skapat två exempelpass som man kan nyttja antingen rakt av och köra, eller som en bas att utgå ifrån.
Vattenkraft exempelpass 1 och 2
Stjärnkraft exempelpass 1 och 2
Köldgräns
Vi följer Svenska Skidförbundets rekommendation om köldgräns på – 15 grader både för åkares och ledares skull. Om det blir träning eller inte beslutas av samordningsgruppen senast kl 15.00 på den aktuella träningsdagen. Beslutet föregås av dialog med gruppledare. Utgångspunkten är SMHIs prognos.
Utgångspunkten är att om prognosen visar -15 grader kl 18.00 så genomförs träningstillfället såtillvida det inte går mot kallare. Visar prognosen -16 grader så ställer vi in. Förutom kraftig kyla så kan övriga väderfenomen tvinga oss att ställa in träningar. Exempelvis så ställdes ett tillfälle in under säsong 23/24 på grund av blixthalka. Beslut om inställd träning gäller alltid alla grupper i Jämtkraft Barnskidskola.
Säsongsavslutning
Sista träningspasset v.13 kommer det vara avslutning! Traditionsenligt består det av lite träning, lite överraskning, lite fika samt utdelning av snöstjärnor, se nedan.
Mer information om avslutningspass 2026 kommer senare. Om du har förslag på aktivitet/show/happening som kunde vara skoj för barnen så meddela gärna samordningsgruppen; [email protected]
Snöstjärnor
Som ett minne och som motivation för barnen så jobbar vi utifrån Svenska skidförbundets snöstjärnemärken. För varje stjärna ska barnen klara av några olika saker som brukar passa bra med våra åldersklasser. Alla barn får en snöstjärna oavsett om de klarar nedanstående eller inte men punkterna nedan kan ses som en riktning för vilken nivå på passet som kan vara lämpligt för de olika grupperna.
Bronsstjärnan (Vattenkraft)
Res dig upp utan hjälp när du har ramlat.
Prova att krypa ihop som en köttbulle (fartställning) när du åker i nerförslutning
Ta dig fram på skidor i 300 meter.
Silverstjärnan (Vindkraft)
Saxa uppför en backe (gå med skidorna som en glasstrut, gör fiskbensmönster)
Åk utan stavar i 300 meter.
Kliv i och ur skidspåret tre gånger.
Glid utför, i eller utanför spåret och nudda backen med handen, två ggr med varje hand.
Guldstjärnan (Solkraft)
Testa att åka skejt
Gör en stoppsladd på längdskidor, en åt varje håll.
Balansera på en skida i lätt utförsbacke, två gånger på vardera skida.
Åk 500 meter utan stavar.
Åk 1,5 kilometer i varierad terräng
Guldsnöstjärna Grön (Stjärnkraft)
Denna snöstjärna passar inte riktigt in kravmässigt då vi har en grupp mer än skidförbundet i vår barnskidskola. Men vi brukar beskriva kraven som att man ska klara alla ovanstående krav på ett och samma pass.
Karta över stadion
